4月30日（日）、本日もBLAST練(ブラスト練)に参加させて頂きました。グルメあり、激坂あり、絶景ありで、幸先のよいGWライドになりました。亀岡名物の竜ヶ尾山(竜尾山)の激坂も体験できました。

忍頂寺から見山の郷へ

今週も順調に、0.4kg減量で、まもなく７８kg台に突入かという体重です。ここ５年で最軽量w　間違いなくロードバイクのおかげです。ダイエットを検討中の方は、ぜひロードバイクを検討ください。そんなこんなで、本日もPR狙いで、忍頂寺に挑戦。

前日に、久しぶりのGWゴルフに備えて、車作の明弘ゴルフで打ちっ放しの練習です。帰りに車で忍頂寺ヒルクライムを体験して、じっくり、こっそり、コースを研究してきましたw

ここからスタートの最大斜度区間をイメージして。

そんなこともあり、気合十分で臨みます。スタートから、前に森さん、シュンさん、いそずみさんと精鋭揃いです。頑張ってついて行けば、いいタイムが出せるはずと思い、必死で食らいつきます。ブラストのコンタドールこと、森さんは終始ずっとダンシングで姿が見えなくなります。。。いつもヒラヒラと軽そうですw

シュンさん、いそずみさんには意外に離されず、二人とも調子悪いのかなぁと思いつつ、必死で食らいつきます。今日は、タンクを超えてからも脚が残っており、しっかりと踏めます。最後もスパートができてフィニッシュ。見山の郷で、シュンさんも、いそずみさんも、抜いてないよと。

帰宅後のSTRAVAで、

忍頂寺ヒルクライム 9:43 のびっくりタイムです。

速い人に必死でついて行ったら、PR更新できました。２ヶ月前までは、安定の１１分だったのに、不思議なもんです。

たった３kgですが、痩せたからなのか、

六甲のドMライドのおかげなのか、

はたまたコース研究のおかげなのかw

いろいろな要素がありそうですが、成長が実感できるのは、うれしいですね。やはり自転車は楽しい！！

銭原から一庫ダム、くるすうどん

見山の郷から銭原、余野から野間峠を東から登り、野間の大ケヤキまで。ここで午前組と、午後組に別れ、くるすうどんを目指すことになりました。お名前はよくお聞きしていた、かねっちさんのシラス牽きで、一庫ダムまで。クロスバイクなのに、普通に速かった。一庫ダムでは恒例の写真撮影。撮影スタッフも見事に写りこみw

その後、一庫ダムから１７３号線を回避して、くるすうどんまで。すべて交通量の少ない道を通った見事なルートでした。ありがとうございます。

くるすうどんは、やはり絶品でした。今日は、鴨うどんを注文。もちろん大盛で。

観光センターくるす（くるすうどん）はこちら

http://rideand.com/2016/12/26/post-449/

野間の大ケヤキから亀岡市街

くるすうどんからは、４号線から野間の大ケヤキまで。ここから、帰るのも勿体ないってことで、亀岡の激坂を味わいに行きますか？ってことで、６名で、竜ヶ尾山(竜尾山)へ向かいました。

竜ヶ尾山(竜尾山)ヒルクライム

場所は、亀岡運動公園からすぐです。京都縦貫道亀岡IC東にある橋を渡りきったところからスタートです。序盤は正直、あれ？って感じの斜度です。しだいに、斜度が増すも、また平坦になったりで、あれ？　そしたら、また斜度きつめ。。。また、平坦？？また斜度きつめ？？　気づいたらダンシングで時速５km（笑）　STRAVAで見たら、最高斜度は２０度越え！！　そら時速５kmになります。最後、ゴールを間違って、亀岡カントリー正門前で停止してしまい、タイムが悲惨です。。。。ゴールは正門から右手奥の駐車場の出入り口ですので、ご注意ください。

そして、山頂には絶景が待ってました。パラグライダーの離陸場？があるため、すごく景色がいいです。足場の向こうは、絶壁が広がってますので、くれぐれもご注意ください。