１２月３０日（金）、BLAST(ブラスト)の掲示板に走り納めの年越し蕎麦を食べに行きませんか？という書き込みがあり、参加しようと思いましたが、痛恨の遅刻でひとり練になりました。。。

忍頂寺ヒルクライムから余野へ

出発前に、前回、ビンディングが緩んでいたクリートを見ると、応急処置として修正したこともあり、すこしズレてました。慌てて修正を行い、急ぎ出発。忍頂寺ヒルクライムも今後の距離を考えゆっくりめに登る。11:09。なんかユルユル登っても、気合いを入れて登っても、２０秒ぐらいしか変わらない。。。夏になればもっと速くなるのかな？？

ヒルクライム：忍頂寺（車作コース）

見山の郷で集合時間の２０分前でした。これは急がないと遅れるってことで、休憩無しで余野のファミリーマートを目指します。１０９号線を急いで登坂。しかし、休憩しないのがこれほどしんどいのか？と思うほど、進まない。。。なんとか頑張って余野ファミマに到着も、ブラストメンバーの姿はなし。。。時計を見ると、集合時間の７分オーバー。。。しかし、急いだおかげで、PR更新です。

余野ファミマから京都学園前ローソンまで

まだ追いつけるかもということで、ここも休憩無しで、国道４２３号線を北上。急ぎます。坂を下り、亀岡へ。京都学園前のローソンまで来ましたが、ブラストメンバーには会えず。。。ここで諦めましたw　すでに３５kmほど全力で走ってきたので、休憩です。

ホットドックとミルクティー、羊羹を補給して（食い過ぎw）

国道３７２号線から国道４７７号線で野間の大ケヤキ

ロードバイクで亀岡に来たのは初めてです。来た道を戻るのもなんだかなぁ〜ってことで、地図を見ていると、国道４７７号線を通れば野間の大ケヤキまでいけることが分かりました。湯の花温泉から野間の大ケヤキ経由で帰ろうと。弁天の里で卵かけご飯でも食べようかなぁと思い、野間の大ケヤキを目指します。

国道３７２号線で湯の花温泉。このあたりもゴルフや温泉に来たことがあるので、妙に安心感が出ました。そのせいではないと思いますが、湯の花温泉に引き寄せられ道を間違えましたw　このあたりから、すこしずつ左膝に違和感が出てきました。これまで１００kmほどを走ってもスピードプレイを導入してからは膝痛とは無縁でしたが、前半の飛ばし過ぎが負担になり、徐々に痛くなってきました。なんとか野間の大ケヤキに到着するも、かなりの痛みです。

野間の大ケヤキから野間峠

今年は、初めてBLAST練（ブラスト）に参加した時に野間の大ケヤキに来ました。ここからフラットペダルで野間峠を登坂し、めちゃくちゃしんどかったのを思い出しました。なんか感慨深いですが、膝も痛い。。。寒くもなってきたので、早々に出発です。

野間峠は膝が痛すぎて、ほぼ右脚のペダリングのみで登坂。。。しんどすぎです。痛いし、しんどいし、ひどい走り納めですw　４２３号線を左折し、卵かけご飯を楽しみに進むも、痛恨の年末営業時間で、閉店してました。。。なんかボロボロですが、あとは下りが多いので、そのまま帰ることにしました。

ヒルクライム：野間峠　

関西ＣＣ～高槻ＣＣ～安岡寺

その後は、いつもの関西CCからのスピード区間を経て、高槻CC〜安岡寺経由で、帰ってきました。

SPECIALIZED Tarmac Sport(ターマックスポーツ)、SPEEDPLAY ZERO(スピードプレイゼロ)の組み合わせで初めての膝痛でした。高負荷で３５km、しかも年末の気温を考えると膝痛も仕方がないのかなという印象です。やはり今後はこまめに休憩が必要です。

BLASTとSPECIALIZED Tarmac Sport(ターマックスポーツ)との出会い

２０１６年は１０月にSPECIALIZED Tarmac Sport(ターマックスポーツ)を購入し、本格的にロードバイクに乗り出した年になりました。また購入したショップBLAST（ブラスト）のおかげで、ショップ走行会にも参加でき、たくさんの方との出会いもあり大変楽しい２０１６年になりました。ここ１ヶ月は毎週日曜日が楽しみでしたから！！　２０１７年はもっともっと楽しくなる予感！来年度もよろしくお願いします。お疲れさまでした。

ルート：忍頂寺〜亀岡〜野間の大ケヤキ〜野間峠〜関西CC〜高槻CC〜安岡寺