かき氷練?あんこ練? 京都中村軒と森林浴、夏におすすめ100kmライド。

7月22日(日)、夏の恒例ライド、かき氷練に初めて参加させて頂きました。

この日もあいにくの猛暑。しかし、京都の老舗和菓子屋 中村軒のかき氷嵐山の森林浴で、気分は秋ライド?? おいしく、涼しい、大阪北摂夏のおすすめ100kmライドになりました。

BLASTからベニーカントリー倶楽部へ

BLAST前に7:30集合。バタバタしてたら、またしても遅刻。。。すでに皆様、勢揃いでした。失礼しました。

中村軒 かき氷ライド8名で出発。フルタさんのガイドで摂津峡から激坂住宅街経由で6号線へ。高槻ICあたりからベニーカントリー倶楽部までは上りです。柳谷から下った時に結構な上りだったような記憶があります。

前日に、今シーズン初プールで子供から平泳ぎで逃げまくった結果、、、筋肉痛。。。バイクとは違う筋肉と思ってましたが、股関節の付け根(腸腰筋?)の筋肉にダメージありで脚が上がらない。。。

ジャイさんが、絶妙のペースでジリジリと上っていきます。最後はゴリゴリで分岐のピークまで。

皆さんが揃ったところで、ベニーカントリー倶楽部に向けて、再度、ジャイさんがジリジリ。勾配が緩かったので、頑張って前へ出て追い込みます。

ベニーカントリー倶楽部

柳谷ヒルクライムの下り?長岡京方面へ

その後は柳谷観音まで下り、79号線で長岡京方面へ。途中、竹林もあり雰囲気のある道でした。柳谷ヒルクライム(長岡京側)を下ります。

柳谷ヒルクライム 長岡京側ここからは、たまじいさん先頭で79号線から街中を進行。油断したら遅れるレベルの強度です。。。向日町競輪場の前をロードバイクのおっさんが通過。おもわずパシャり。オツどすな〜。

向日町競輪場前

その後も、街中をスルスルと抜けていきます。気づいたら、桂駅。ほどなく、中村軒に到着です。ジャスト9:30前。

京都 桂の中村軒でかき氷練?あんこ練?

10分前でしたが、すでに人が溢れていました。そんなこともあり、オープン前でしたが、すぐに入店させて頂けました。ありがとうございます。

京都 桂の御菓子司 中村軒かき氷は何を食べようかなぁ? 名物の麦代餅(むぎてもち)をブログで紹介しようと思っていたので、あんこ被りを避け、マンゴー氷にしようと思いましたが、やはり中村軒に来たら餡子が食べたい。ってことで、あんみつ氷(黒みつ)を。

まずは、麦代餅(むぎてもち)から。

麦代餅 中村軒

ボリュームがあります。弾力のある餅に、甘さ控えめの粒餡です。久しぶりに食べましたが、おつどす。

あんみつ氷(黒みつ)中村軒そして、あんみつ氷(黒みつ)。たっぷりの餡子なのに、いくらでも食べれます。やはりあんこ被りの、あんこ練がおすすめです。白玉と寒天も入っており、3度おいしいかき氷でした。

食べログ:京都 桂の御菓子司 中村軒
公式サイト:京都 桂の御菓子司 中村軒

六丁峠と神明峠、嵐山から亀岡へ

中村軒からはサイロで嵐山を目指します。日陰がないと蒸し暑いですが、峠に入ると、影も多く快適です。六丁峠は嵐山側から上ると勾配はきついですが、距離は短い。あっという間にピークまで。

六丁峠を慎重に下り、トロッコ列車の保津峡駅を通過すると、ここからが長かった。神明峠です。

ヒルクライム:神明峠

しかし、木陰は最高ですし、景色も良いところがあるし、夏のライドには最適なヒルクライムです。

神明峠途中、湧き水ポイント?もあり、休憩しました。

神明峠

空気が違う。めちゃくちゃ涼しいです。ウェアに水をかけたり、顔を洗ったり、自然の水は最高です。

その後は、越畑のまつばらさんを通り、477号線で亀岡へ。餅と餡子が効いたのか、空腹感もなかったので、久しぶりのコンビニランチにしました。

最後は、6号線で帰ります。ここも、ジャイアントジリジリ。猛暑では、これが限界では??というギリギリの強度で、牽いてくれます。汗だくになりながら、トンネルまで。あとは、慎重に下って高槻まで帰ってきました。

最近は、3食炭水化物を食べて、菓子も食べてるせいか、70kg復帰です。。。もっと走りたかったのですが、この暑さでは100kmが限界か。。。皆様を見習い、早朝ライドをしたいところですが、いかんせん起きれない。。。

秋の鈴鹿 アタック240にもエントリーしたことだし、これからは持久力も鍛えていきたいです。休憩少なめで北摂をぐるぐるしようかな。。。ロングも大歓迎ですので、よいライドがあれば、よろしくお願いします。

鈴鹿まで、あと3ヶ月。

富士ヒルまで、あと10ヶ月。

沖縄まで、あと15ヶ月。

この1年は、どこまで速くなれるか頑張ってみたいと思います。

毎回、違うものにチャレンジしてますが、今回はこのプロテインが到着。

ビーレジェンド 激うまチョコ風味

直前に飲んでいたGOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)抹茶が美味しすぎたので、正常に評価ができない。。。しかし、価格の割には美味しいです。甘さも控えめで、チョコって感じだしSAVASよりは高評価です。

ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味 1Kg
株式会社 RealStyle
売り上げランキング: 213
今週も、お疲れさまでした。

ルート:高槻〜柳谷〜長岡京〜嵐山〜越畑〜亀岡〜高槻
中村軒 かき氷ライド
走行データ(Gamin Edge520):
距離 100.7km
時間 4:38:35
高度 1,569m
平均速度 21.7km/h
最高速度 54.0km/h
平均心拍 120bmp
最高心拍 173bmp

スポンサーリンク
レクタングル(大)広告
レクタングル(大)広告

フォローする

『かき氷練?あんこ練? 京都中村軒と森林浴、夏におすすめ100kmライド。』へのコメント

  1. 名前:たまじい 投稿日:2018/07/26(木) 13:48:27 ID:871945f78 返信

    本来は善峯寺経由で帰るのですが、通行止めが多い道なので予定通りにいかないことが多いです。行ったことなければぜひ経験してみたください。

    保津峡から先の道は夏でも良さそうですね。
    私は一度も走ったことがないのです。
    機会があればまたお願いします。

    • 名前:管理人 投稿日:2018/07/27(金) 11:23:04 ID:5aef0d40e 返信

      善峯寺経由、、、関西ヒルクライムTTサイトで最高斜度25%??ってなってます(^_^; ぜひ、行ってみたいです。

      保津峡から先は、気持ちよいコースでしたよ。

      また、かき氷練お願いします。

  2. 名前:GIANT 投稿日:2018/07/26(木) 11:43:33 ID:401a518c0 返信

    目標を持つことはモチベーションを維持するためにも大切ですよね。
    富士ヒルまで、あと10ヶ月。やるしかないですね\(^▽^)/
    ゴールドを目指しましょう!

    • 名前:管理人 投稿日:2018/07/27(金) 11:28:06 ID:5aef0d40e 返信

      もう10か月。。。また、あっという間に6月が訪れそうですね。

      まずは、逆瀬川40分切りを目標に頑張りましょ~!!