新年 明けまして おめでとうございます。

そして、大変ご無沙汰しておりますw

 

富士ヒルクライムでゴールドを逃して以来、凹んでいたのは事実ですが、2019年後半も楽しくロードバイクに乗っていました。

2019年は、初心者なのに最初から強いという強者達が、BLAST練に参加されたこともあり、多いに刺激を頂いて楽しく過ごしました。

本ブログを見てますよ〜と、お声掛け頂くこともあり、こんなブログでも継続する意味はあるのかなと思い、再開してみます。

ゴリゴリの方も居てますが、女性から高校生、おじ様までユルユルな方も多いので、ひとり練に飽きた方は、ぜひBLAST練にお越しください。

見山の郷からはグループに分かれて走るので、初心者の方も安心です。

初心者不在の際は、すいませんということで….また翌週も懲りずに来てくださいw

 

それでは、令和2年、初エントリーということで、今年の抱負？ 妄想です。

・富士ヒルクライム：ゴールド

・ツールド沖縄　２１０km　二桁順位で完走

・マウンテンサイクリング乗鞍：年代別入賞

沖縄と乗鞍は、両方参加するのは難しいので、しばらく悩みます。

 

あとは、去年の大山ライドが楽しすぎたので、今年は阿蘇山、別府、乗鞍あたりの山を走ってみたいです。

 

令和2年も、皆さま、宜しくお願い致します。

 

 

2019年 後半の振り返り

基本的には毎週走ってますが、体重は増えるばかり。。。どこまでもデブる体質のようです。最近では、ブログも書かないのに写真を撮るな、デブ！という暴言まで浴びせられるので、皆さんと走った楽しいライド写真を貼り付けておきますw

６月：TKG追込み練

６月は、なぜか食べてる写真しかない。。。やはり自転車には乗ってなかったようです。

ということで、グルメ練を。

北摂をぐるぐる追い込んだ後に、TKGの名店「弁天の里」で追い込み。

 

体重を気にせず、食いまくっていた時期です。

 

 

７月：ふくらはぎがヤバイ人は、速さもヤバイ説

引き続き、ほとんどライド写真がない。。。６月、７月はテンションだだ下がりでほとんど走ってないですね。。。

そんな中、いつもはレッグカバーに覆われたアキラ様が筋肉を解禁。六甲４０分の筋肉です。

ふくらはぎがヤバイ人は、速さもヤバイ説。

立証されると思います。

ダウンタウンに依頼しましょうか。

 

８月：加古川カツめしライド

加古川までカツメシを食べに行きました。

食べログ：かつめし いろはーず

 

お盆の200kmライド。楽しかったけど、脱水症状も発生して、しんどかったです。

そんな中、またしても説、立証！！

下半身を冷やせば、元気になる説。

下半身を冷やしている写真は、見苦しいので水浴びしているジョージ君の爽やかな写真を。

真夏には効果抜群です。ぜひお試しください！

 

９月：まだまだ暑い。スイムに挑戦？？

９月もほとんど走ってないですねw　まだまだ残暑。

そんな中、気づいたら川遊びになってました。

おっさんが、きゃっきゃ言ってます。

ええ写真ですねw

久石譲のSummerが聞こえてきそうです。

 

１０月：ついに追込みシーズン到来

秋の到来で、強度は上がり距離も伸びてきました。

なかなか行けてなかった、三田の木器亭へ。田園風景の中で、魚料理が頂けます。

食べログ：木器亭（こうずきてい）

 

初めて近大タイを食べたのを思い出しましたが、最後の野間峠で、這うように最後尾で登頂したのも思い出しました。トレーニング量が足りず、ゴリゴリの１００kmは付いていけない時期でした。。。

この日は１３０km、２０００UPで峠は全てアタック。そらダメですね。

 

１０月末には、佐々里峠へ。紅葉ライドと言う名の追込み練にも行きました。

これも２００km、２０００UP。

山は綺麗に紅葉してましたが、脚はひとりバキバキ。

 

お初の登喜和さんで、ビフカツ定食も食べました。上品で美味しかったです。

食べログ：登喜和（ときわ）

 

１１月：小浜ライドと大山ライド

充実の１１月、、、まずは初旬に福井県小浜市へ。

紅葉を求めて鯖街道からおにゅう峠へ。

まぁ、絶景でした。

そして、のぼるのぼる。

２３０km、２０００UPをゴリゴリ。もう金魚のフン状態です。

 

ヒルクライム：おにゅう峠

距離 4.5km
平均斜度 8.0%

 

 

まだまだ紅葉を楽しもうと、下旬に鳥取県は大山へ。

衝撃でした。

この壮大な風景。

北摂では体感できない景色です。視界が開けてるだけで、ここまで気持ちを高揚させるのか。もう見とれ過ぎて事故りそう。。。みなさんが、阿蘇山や乗鞍に行く理由が分かりました。

ヨーロッパの峠はもっと壮大なんだろうなぁ。

いつかは行ってみたいです。

追込み練は卒業しても、こういった峠を楽しめる走力は維持したいなぁと強く誓いました。ちょうど、体重も７０kgを超え、皆について行くのがしんどかったこともあり、体力維持の重要性を感じました。

 

１２月：妙見山と、冒険の森と、年越し蕎麦ライド

もう何十回と上ってる妙見山。ところが奥まで進入したのは初めてです。

景色も良いです。

 

そして、こちらもお初の冒険の森。

ミニ六甲逆瀬川でしょうか。

前半は勾配が緩めで、徐々に強くなってきて最後は15%越えの激坂。まさに逆瀬川。アップダウンもなく綺麗な勾配です。

そして何より車の交通量が少ないし、道も綺麗です。山頂でのご褒美がないのが唯一の欠点ですが、コースは非常に魅力的。今後は人気が出そうな峠ですね。

 

ヒルクライム：冒険の森

距離 4.0km
平均斜度 8.0%

 

そして年末のまつばら 年越し蕎麦ライド。

事件でした。

何がって、復路の河川敷での出来事。

ささうち氏が、ずっと先頭で牽いてくれてたんです。ここまでは強者なので想定内。

ただ、ずっと緩まないのです。ちょっと異常か？

そして、事件発生！

緩まないどころか、ジリジリと強度は上がり、私は勿論千切れます。。。更に全員が千切られたんです。あのジャイ氏もアキラ様も、チャンプのジョージ君も。

彼には風の影響がないのか？？　ヒルクライムでは体重という言い訳ができますが、ここまで平坦で違いを見せられると、、、、。

富士ヒルゴールドは確実でしょうし、富士も乗鞍も表彰台でしょうね。もしかしたら優勝？？

こんな人と毎週走れるのも光栄です。少しでも付いていけるように頑張りたいと思います。

 

以上、そんな2019年後半でした。

 

あっ、１１月ですが、今年も出張と重なり東京のサイクルモードへ。まじかで見るスター別府史之様は輝いてました。

今になれば、これが最後のTREKウェアでの公式イベント？？

近くで別府様の追込みローラーを見れました。力強くしなやか。

トークセッションでは、インターバルトレーニングをしないと強くなれないと言ってました。普段は峠を全力で上ってるので、良いトレにはなってますが、やはり安定してインターバルトレーニングをするにはホームトレーナーが最適そうだなぁと思ったサイクルモードでした。

 

あ〜、スマートトレーナーどうしよう。。。。先立つものが。

Wiggleはさらに激安です
Tacx – Neo 2 スマートトレーナー

 

ズイフトで世界へのきっぷが手に入る時代とも言ってました。

Boys be ambitious！

 

本年も宜しくお願いします。