5月28日(日)に、初の２００km越えのグルメライドに行ってきました。ブラストのグルメ王？ロングライド王？ことGIANTさんが、日本海にグルメライドに行きましょうってことで企画してくれました。ロング＋グルメという最強ライドです。
大阪からは、若干の峠はあるものの、勾配も強くないため、初心者にもおすすめできるコースです。とはいえ、２００km越えなので、１００kmぐらいは問題なく走れる脚力は必要です。大阪から、２００km以上は走りたい、かつ美味しいご褒美も欲しいというリクエストにはバッチリなおすすめコースです。
STRAVAでの消費カロリーも、６０００カロリー越えで、ライド後の体重も−２kg。ダイエットにも最適ですw
ブラスト(BLAST)集合
６時にブラスト前集合。数分遅刻で到着すると、すでに４名の方がスタンバイ。すいません。。。１０分ほど待って、私を含めて５名で出発です。
セブンイレブン 亀岡運動公園前店
いつもの４６号線から亀岡方面へ向かいます。先も長いので、忍頂寺は抑えめでと思ってると、回避してくれました。。。そら、そうですよね。そのまま４０７号線でセブンイレブン 亀岡運動公園前店で最初の休憩です。朝食は食べてましたが、はやくもお腹が減ったので、手持ちのチョコバーとオロナミンCを補給します。
和らぎの里 美山ゑびす屋（美山サイクルロードレースに遭遇）
セブンイレブン 亀岡運動公園前店からも、峠（紅葉峠）は避け２５号線で日吉まで。スプリングひよしもノンストップで、美山を目指します。日吉あたりから、ローテーションで徐々にスピードアップw ２５０kmですが、大丈夫なのか？っていうスピードです。
すると、めちゃくちゃ強そうな方が、「後ろについてもいいですか？」と。もちろん大丈夫ですが、「どこまで行くんですか？」と聞かれたので、「日本海」と返答すると、一瞬、間がありましたw 途中までということで、一緒にローテです。
しかし、この方が前で牽きだすと、さらにペースアップ。４０km/hにも迫ろうかというスピード。さすがに、みなさん冷静にヤバいだろうってことで、自然と千切れました。。。
美山に着くと、今日は美山サイクルロードレースをやってました。うろうろしていると、ブラストメンバーのスギウラさんと遭遇。スタート前の忙しい時に、失礼しました。周りは、スタンバイするロードバイクだらけです。
通行止めで、迂回したり、歩道を歩いたりしながら、和らぎの里 美山ゑびす屋で休憩です。
九鬼ヶ坂？堀越峠？いよいよ福井県
美山からは国道１６２号線で、ひたすら北上し日本海を目指します。緩やかな勾配ながら、長い。。。確認すると、しばらくは続くとのことでした。調べると、これが九鬼ヶ坂？？
ピークからトンネルを超えれば、いよいよ福井県です。このあたりが、堀越峠？？ 途中には、「ようこそ福井県」なる看板もあり、ワクワク感を醸成してくれます。まさか自転車で福井県に来るとは思ってもいませんでした。
道の駅 名田庄
ここからは、ずーっと下りです。緩い下りなので、めちゃくちゃく気持ちいいです。しかし、下るからには、また登り返すってことで、心の葛藤もw
道の駅 名田庄で一旦、停止。軽いトイレ休憩後に、GIANTさんから助言が。。。さっきの峠、、、帰りも登りますからと。やっぱりw
目当ての海鮮丼かねまつのオープン時間もあるので、休憩もそこそこに出発です。
ここから小浜までは、ほぼ平坦かつ緩い下り一本道です。JR小浜駅も通過し、海鮮丼かねまつに直行です。走行距離は、折り返し地点なのに、すでに１１０km越え。ヒルクライムとは違う体のダルさ、疲労を感じます。
かねまつ（小浜 海鮮丼/海鮮料理）
オープンは１１時３０分。１１時１０分に到着して、この状態です。すごい人気ですね。。。期待も高まります。
メニューを見ながら、１０通りほどのランチをシュミレーションし、ここまで来たからには「最高のランチ！」をコンセプトにメニューを決定w いっちゃんええ海鮮丼の「てんはま丼」と、大盛りにできない分は単品の「焼鯖寿司」を皆で分け合うことにしました。
てんはま丼は、ぶつ切りのお刺身が１層目に敷き詰められ、２層目にイカ。ここまでは、写真ではほぼ確認できないですが、たっぷりと入ってます。そして、３層目にようやく目視可能な、カニ、うに、イクラ、甘エビです。ご飯より、確実に海鮮の方が多い新鮮なてんはま丼です。味は、もちろん絶品。No.1グルメライド決定！！
焼鯖寿司も、脂がのって美味しいです。
そして、あら汁は、おかわりし放題という嬉しいサービス。３杯頂きました。グルメ王のGIANTさんは、お椀ではなく、海鮮丼の丼ぶりであら汁をおかわりするグルメっぷり。大変、参考になりましたw
水も補給させて頂き、大変感じの良いスタッフの方々でした。味もよしで、そら繁盛しますわ。ご馳走さまでした。
日本海に来た（福井県小浜市）
せっかくなので、海を見に海岸へ。
小浜名物のマーメイドテラス（人魚の像）で記念撮影。ここからの夕日は絶景とのことですが、さすがその時間までは。。。
すこし移動して、ぼーっとしたり、写真を撮ったり、小便をしたりｗ
うみも、そらも、あおい！！
ずっと、ぼーっとしてるわけにもいかず、そろそろ帰りましょうかってことで、ローソン小浜駅前店まで移動して、いよいよ復路です。
道の駅 名田庄まで
カラダのダルさは、おいしいランチを食べたら吹き飛びましたが、今度は、膝に違和感ありで様子を見ながらのライドです。しばらく走って体が温まると、膝の違和感もマシになりました。
平坦かつ若干の登りは、シュンさんのひとり牽き。ほんとうにパワフルです。なんとか、再び道の駅 名田庄まで。さっき、あれだけ海鮮丼を食べたのに、もうスイーツが食べれます。ローソンで補充したどら焼きと、コーラで休憩です。
ロードバイクに乗り出して、コーラをやたら飲むようになりました。うまい。
道の駅 美山ふれあい広場まで
ここからは１６２号線を登り返します。これが堀越峠？ 先をみこし、みんなでユルユル登ったおかげか、それほど苦しくもなく、ピークまで。トンネルを越えてからの、緩い下りが、今回のライドで一番気持ちよかったです。路面がきれいで、カーブも緩いので、それなりに踏めます。
その後、道の駅 美山ふれあい広場に寄るために、すこし登り、念願のソフトクリームです。ジェラートも美味しそうでしが、ソフトクリームと牛乳を補給です。
おっさん５人でソフトクリームタイムｗ 写真にはソフトクリームが何本？
ミルク感が濃厚なのに、あさっりもしていて、おいしかったです。
美山牛乳も頂きました。こちらも、濃厚あさっりで美味です。
あと、プリンや珈琲牛乳もありました。いろいろと食べたいなぁ〜と言ってると、グルメライド大好きなボンさんから、イオンモール京都桂川にも店舗があって、ジャラートはそこでも食べれるとのことでした。さすがですw
スプリングひよしから亀岡、高槻まで
峠を越えてからは、ずっとGIANTさんのひとり牽きです。峠になるとペースダウンしますがw、平坦か下りになると、ずっと先頭固定で、なぜこんなに強いのでしょうか。これも脚質？
スプリングひよしで、２００km弱です。かなりの疲労で、ここでも各々、補給します。ボンさんは、またソフトクリームを食べてます（笑） 私は羊羹と、最後のスポーツドリンクを補充して、いよいよ最後の踏ん張り。って言っても、まだ５０km以上あるし。。。
スプリングひよしからは、シュンさんの先頭固定。。。またまた速い。。。最後の力を振り絞っても、なんとかついて行くのが精一杯。すいません。
１９号から２５号で、ローソン亀岡駅前店で、最後の補給です。甘いものは、もう要らないのと、ご飯的なものも違うかなぁ〜ってことで、初のコンビニバナナを購入。あっさりしているし、何よりパワーになってるぞ感があり、よかったです。ウィダーインゼリーも流し込み、最後の峠に備えます。
亀岡から６号線で高槻を目指します。ここもシュンさんの先頭固定。最後の峠も速い。。。なんとかピーク直前まで付いてましたが、最後は千切れます。。。しかし、PR更新。どんだけ、最後まで踏むんですか。超人です。
ヒルクライム：矢田の里～樫田トンネル手前 TT
その後は、安全運転で６号を下って、無事に帰ってきました。すっかり、日も落ちかけてます。
ロングライドの魅力
ヒルクライムとは違う疲労感と満足感です。自転車で福井県に行くとは、ロードバイクを購入した時は、考えてもなかったです。なんなんですかね。。。車でも海水浴に、一度、行ったことがあるぐらいなのに、ロードバイクでは、また行きたいし。
後日、Facebookにあげたら、知り合いからは、完全に変態ですね？と突っ込まれる始末。
ロードバイクは、目的地に移動する手段ではなく、道中含めて楽しさや苦しみがあります。雪山に登ってる友人には、妙に共感されたので、そこには共通点があるのだと思います。自分の力で、進むことに、意義があるし、そこに楽しさがあります。
なぜ、ロードバイクに乗るのか？
もちろん、「そこに道があるから」w
企画、アテンドしてくれたGIANTさん、ご参加のみなさま、ありがとうございました。
次は、自走でビワイチか、アワイチに行きたいなぁ。
参考：ダイエット効果
STRAVAで、６０３９カロリー消費という驚きの数値でした。あれだけスイーツから海鮮丼まで、食べ放題だったにも関わらず、帰ってきたら、２kg減でしたｗ ほとんどは、水分かなぁと思っていたので、翌日に体重計に乗るも、１kg減でした。
ということで、ダイエットできてます。早急に体重を落としたい人は、ぜひ小浜へ。１０回いけば、１０kg減ですw
補給したもの：
・チョコバー ×２
・オロナミンC
・羊羹 ×２
・カフェオレ(250ml缶)
・海鮮丼
・あら汁３杯
・鯖寿司 ４カン
・どら焼き
・コーラ（350ml缶）
・ソフトクリーム
・牛乳（200mlパック）
・ウィダーインゼリー
・バナナ
・スポーツドリンク（１L）
・水（1.5Lぐらい？）
ルート：亀岡〜美山〜堀越峠〜小浜〜堀越峠〜美山〜日吉〜亀岡
走行データ：
距離 247.7km
時間 9:47:24
高度 3,959m
平均速度 25.3km/h
最高速度 70.6km/h
日本海ライドは天気にも恵まれ、楽しかったですね＼(＾▽＾)／
あら汁もしっかり補給できて大満足でした！
自走ビワイチは300km近くになりますが、企画しますよｗ