8月6日（日）、BLAST練(ブラスト練)に参加させて頂きました。真夏日にも関わらず、多くの参加者で活気に満ち溢れています。今回は、なぜか初めての体験が沢山起こりました….ドキドキ。
初のBLASTジャージ？
先週の完全ビワイチもあり、体重はこれまでで最軽量の７７kg弱。これはPRを狙わねば、ということで、いつもの忍頂寺ヒルクライムに挑戦です。
前に、スギウラさん、森さん、シュンさんという布陣。これは、絶好の好位置。酒屋を左折して、後ろのGIANTさんが飛び出します。最近、ノリノリですが、さすがに飛ばしすぎでは？？とついていくのは見送ります。あれは、７分台のペースでしたw
その後は、たんたんと。平坦箇所でも、まだ前の３名について行けます。。。今日がユルいのか、私が速くなったのか？と、調子にのってると、スギウラさんマシントラブルで停止。。。直後、森さん、シュンさんは爆速であっという間に見えなくなりました。
そこからは、一人旅も最後のタンクが見えてからも余力ありで、ダンシング。。。最後のカーブでタイムを見ると、PR更新ギリギリで、変にトーンダウンしてしまい、そのままピークまで。サイコン上では、タイムは微妙でしたが、結果9:21で8秒つめれてました。サイコンを見過ぎるのも微妙ですね。。。
見山の郷で、談笑。話が弾んでいるのか、暑さで誰も行かないのか、結構なダベリングタイムw ぼーっとしてると、ジャージが。。。こういうことってあるんですね。でも、ジャージがお揃いっていうのはチームっぽくて素敵な光景です。
初めて弄ばれてPR
その後は、妙見山へ。峠はすべてTTってことで、ここも全力。前日がレースだった為に、本日はリハビリ走のスギウラさんの前に出て頑張ります。上るたびに、後ろにチラチラとスギウラさんの姿が。下り前でも、まだ10mほどリードです。
再び登りに入ると、リードはすこし開いて１５mほどでしょうか。しかし、徐々に、ピークが近づくごとに、詰められます。最後は必死にもがくも、スギウラさんに想定通りに刺されました。２０分間も泳がされ、完全に弄ばれました。ハンサムボーイは恐いですw
しかし、おかげでPR、23:10。
ありがとうございます。
最近、自転車に乗り出してから、コーラがおいしくなりました。コカの成分にやられているのか？ 単純に糖分を欲しているのかは不明ですが、この日もコーラの禁断症状が。。。しかし、コカコーラが500mlボトルも350ml缶も売り切れでした。こんなことってあるのね？？ 自転車乗りには人気があります。
ということで、能勢ジンジャエールで補給です。これもやはり美味しいです。
初さか栄で初事件
妙見山で、またまた長めのダベリングタイム。さか栄といううどん屋さんに行くことに決定しました。以前から、ブログやSNSでは見たことがあったので、楽しみなうどん屋さんです。
メニューも多く、迷いに迷い、冷やしの定番、ちくわ天ぶっかけうどんに決定。
讃岐うどんで、コシがあって美味しかったです。しかし、この後、ちょっとした事件が。
ドリンクボトルに水を補充するのを注意されちゃいました。。。
一声かけ忘れていたこともあったので、これからは、お店にも確認した上での補充を徹底したいと思います。すいませんでした。
初のるり渓ヒルクライム
以前に畑野方面から上ったことはありますが、372号線から上るのは初めてです。特に厳しくないですよ〜と聞いてましたが、厳しくない詐欺でしたw 平均勾配は5%なので、勾配はなんとかなりますが、何より距離が長い。初めてで先が読めない分、精神的に厳しかったです。
ヒルクライム：瑠璃渓HC
ピークからは、畑野方面に下り、いつものヤマザキショップ（畑野山内店）で休憩です。
初のコーラ２Lガブ飲み君
この日も、湿気はMAXで昼時ということもあり、気温も30度越えです。ガリガリ君でクールダウンしてると、初めての光景が、、、、
自転車乗りは、コーラが大好きですが、さすがに2Lはやりすぎですw
というのは冗談で、心優しいGIANTさんが皆に分け分けする為に、2Lを購入してくれてました。ありがとうございます。
ついに初のパンク
暑さの影響か、本日最長のダベリングタイムを終え、亀岡運動公園に向け出発です。しかし、出発して、数分でタイヤが横滑りするような感覚に、、、後ろからスギウラさんに、パンクしてますよ〜と。
パンクしたことより、どうしようと？できるかな？と不安が。。。
チューブ交換はしたことがあるものの、やはり完全に手順を忘れてます。アラーキーさんに初っ端から教えてもらいながら、チューブを取り出し交換です。タイヤをはめる時に、私がもたついているとGIANTさんはタイヤレバーも使わず、素手で瞬時に完了。。。男前。
空気を入れる時に、携帯ポンプの使い方も分からず、ここでも助けていただく。皆さんに空気を入れるのも手伝って頂き、ほんと誰の自転車なのか？状態。本当に、ありがとうございました。
こんな写真まで撮って、、、すいません。
しかし、ひとりで山の中でパンクなんてしたら、半泣きですね。ひとりで素早くできない人は、ぜひ練習してください。
初の夕立ち
その後は、７３１号線から３７２号線で亀岡運動公園のセブンイレブンまで。休憩も早々に、雲行きが怪しいので、先を急ぎます。ところが、明らかに進行方向の雲が真っ黒。京都学園前のローソンに行きましょうとか言ってると、ポツポツ、、、その後は、一瞬でシャワー状態。
緊急避難です。
天気予報は、0%なのに、やはりこの季節はこういうことがあるんですね。１５分ぐらい雨宿りすると、晴れました。
その後は、407号線で高槻へ帰ります。亀岡からの帰りは、ここが一番、楽な上りのような気がします。その後は、樫田方面へは向かわず、46号線でBLASTまで。
初の林道（46号線→115号線）
46号線のトンネル手前で、トンネル回避の林道を案内してくれました。萩原総合公園下の115号線に繋がっているようです。まずは、２０％越え？の激坂が現れ、その後は緩い勾配の林道です。ここでGIANTさんが、結構なスピードで牽きます。後ろ３名は千切れ、GIANTさんはそのままゴール。115号線まで。
ヒルクライム：46号線→115号線
帰ってSTRAVA見たらGIANTさんが、お見事、KOMです。
おめでとうございます！
今日は、いろいろ初めてのことが沢山起こりました。パンクに、夕立ちもありましたが、暑さのせいかダベリングタイムが増し増しで、110kmライドにも関わらず、帰りが17時でしたw
翌日驚きだったのは、下半身が結構つかれていたということです。先週の300km完全ビワイチと比べても下半身の疲れは同等でした。やはり北摂の山岳コースは偉大です。ポイントポイントで、しっかりと追い込めば、体にここまで負荷がかかるということが分かりました。これからのライドにも一層気合が入りますね！
今週も、お疲れさまでした。
ルート：忍頂寺〜銭原〜妙見山〜野間〜亀岡〜瑠璃渓〜畑野〜亀岡〜高槻
走行データ(STRAVA)：
距離 111.0km
時間 5:24:31
高度 2,467m
平均速度 20.5km/h
最高速度 59.8km/h