萩谷ヒルクライムと地獄谷激坂。摂津峡もセットで高槻市街地ヒルクライムはいかが?

1月20日(日)BLAST練は雨で中止。

前日もローラーだったので、外を走りたい。15時ぐらいには道も乾いたので、我慢できないジャイさんと荻谷だけでも1本行きますかと出撃。

萩谷ヒルクライム、穴場です。

前回、BLAST練の帰りに初めて走りましたが、家からびっくりするぐらい近いんです。萩谷の奥は行き止まりなので、繋げて走ることはできませんが、そこは摂津峡ループで補完w 家から近く、適度な距離と勾配が魅力です。車も少なく走りやすいので穴場的な魅力があります。

前回は、適度な強度で走りベスト10入り。マイナー峠ということもあり、調子に乗ってKOM狙いで。ジャイさんとは、萩谷あたりでと適当に待ち合わせをして単独TT。

アップを兼ねて、名神高速道路の高架下から115号線を上ります。バーミヤンを過ぎて、殿岡神社からスタート。序盤は2,3%の勾配なので、それなりの強度で進みます。前日のローラーで脚が重い。。。

関西大学前からはヒルクライムらしい勾配。増えた体重が体に、、、重い。。。萩谷月見台からは平坦なので踏むと、意外にしんどい。若干の勾配がありますね。

萩谷総合公園からが、あまり記憶になく、アップダウンを繰り返す。もう脚が、、、情けない。下ったあとの上りをなぜかアウターダンシングで上ってしまい消耗して、視界にバス停が。バスも停まってるし最後のパワーでダンシング。。。15分切りでKOM。余裕でKOMかと思うと、どうやら、前回のゴール地点とは景色が違う。。。まだ先のようです。

萩谷バス停

力を使い果たし、最後の激坂区間はインナーローでダンシングでも進まない。。。サイコンは無情にも15分を経過。KOMならず。この広場の横あたりがゴールです。

萩谷

しばし休憩していると鬼の形相でジャイさんが、、、14分ちょいだとか。これぞ余裕でKOM。成長スピードがエグいです。

ヒルクライム:殿岡神社→萩谷

距離 5.3km
平均斜度 4.0%

地獄谷への入り口、激坂です。

萩谷のゴール地点から先に、激坂があります。

地獄谷入り口

1km弱ですが激坂。最大は25%弱ほどありますのでウィリー必至。しっかり前傾姿勢で上ってください。

地獄谷激坂

ここから先の林道が、地獄谷峠に繋がっているようですが、オフロードバイクでないと危険そう。。。ロードでは侵入しない方がよいと思います。

ヒルクライム:萩谷激坂

距離 0.9km
平均斜度 13.8%

仕上げは、摂津峡ループ

まだ時間があったので下って摂津峡を3本ほど走ることに。1本目だけ強度上げましょうとジャイ氏。強度上げるどころか、序盤からダンシングでTTモードですやん。なんとか気合で付いていくも、最後の上りで心が折れる。。。最後は千切れました。

下って2本目もユルユルには、ほど遠い強度。いっぱいいっぱい。3本目、、、もうあかん。途中で誰かを交わすも、その方も強い。ヤギサイクルの方でした。雨が上ったので摂津峡だけ走りにきたと。素敵ですw

摂津峡

おっさん3人で、夕日を眺め、しばし談笑して帰宅。

ヒルクライム:摂津峡ショート

距離 1.0km
平均斜度 8.6%

ジャイさんが急激に強くなってます。今までには感じたことがない完敗感。。。聞けば、ローラーはアウタートップで筋力強化、脚の筋トレもしているようで、ゴールドモードに突入ですね。次は、私が完敗感を与えれるように頑張りますw

まずは1月の実走、ローラーの少なさを取り戻したいと思います。やはり走ってなんぼ。そして何より、年末年始で弛んだ食生活。。。去年の6月から体重は、ついに9kg増。どんだけ伸縮するんだよ。去年は直近2ヶ月で8kg落としたので、今年は計画的に今から絞っていきたいと思います。

最後のお菓子ってことで、今晩だけw

お菓子

ピザポテトが大好物ですw ダメだこりゃ。

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ルート:萩谷〜摂津峡
萩谷地獄谷ヒルクライム
走行データ(Gamin Edge520):
距離 32.9km
時間 1:48:28
高度 937m
平均速度 18.2km/h
最高速度 45.0km/h
平均心拍 129bmp
最高心拍 178bmp

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『萩谷ヒルクライムと地獄谷激坂。摂津峡もセットで高槻市街地ヒルクライムはいかが?』へのコメント

  1. 名前:たまじい 投稿日:2019/01/23(水) 10:18:31 ID:c78d91746 返信

    目標があれば頑張れます。
    後は具体化するだけですね。
    昨年の実績からも完了するでしょう!
    頑張ってください。

    • 名前:管理人 投稿日:2019/01/23(水) 21:16:17 ID:d1bfcce0b 返信

      モチベは高いんですが、
      今年は労働のブラック度合いがMAXで
      時間の確保が鍵になりそうですw

      皆で楽しみながら、上げていきましょ〜(^^)

  2. 名前:goku 投稿日:2019/01/23(水) 09:43:33 ID:01a5c5cd9 返信

    地元防衛隊頑張ってますね~!
    以前獲りに行って当時オレンジホスピタルだけはいけましたが…
    よく見たら何気にTop10には入ってますね(^^;
    流石マイナー峠w

    しかし皆さんモチベよう続きますな!!

    • 名前:管理人 投稿日:2019/01/23(水) 21:12:50 ID:d1bfcce0b 返信

      萩谷も、萩谷の激坂も、オレンジホスピタルも
      すべてTOP10じゃないですか。

      まだ4ヶ月ありますよ〜。
      ボチボチ逆瀬川40分切りのgokuさんが見たいです(^^)

  3. 名前:GIANT 投稿日:2019/01/22(火) 00:46:38 ID:ee504b817 返信

    時間が経つのが早いですね。富士ヒルまであと4か月少々しかない(゚Д゚)
    ここはおっさんの底力を見せる所です!頑張ってゴールド&表彰台を目指しましょう!
    妄想は無限大ですW

    • 名前:管理人 投稿日:2019/01/22(火) 19:57:50 ID:5e40a0fdd 返信

      最近、あと半年って言ってたのに、ほんとあっという間ですね。

      妄想は私が担当しますので、
      引き続き、現実ラインで我々を引っぱってください(^_^;
      ほんと強いっす。