9月24日(月・祝)に、2度目の福井小浜ライドに行ってきました。前回は、162号線を往復しましたが、今回は鯖街道から小浜を目指すロングライドです。
サニーサイド高槻岡本店から鯖街道を目指す
朝、起きるとイソズミさんから緊急でDNS連絡が。。。いろいろと調整をしてもらっていただけに残念です。またお願いします。
6時にサニーサイド高槻岡本店に集合。ガーミンを買ってまもなく1年ですが、ようやくナビのデビュー戦。。。動作に戸惑っていると時間がヤバい。。サニーサイドに着くと、すでに全員集合。申し訳ございません。
ここから、ガーミンのナビもスタート。おっ、いい感じ。
西国街道で大山崎まで。大山崎からは、早朝ということもあり171号線で京都を目指します。若干、車は多いですが、順調に進行。1号線に入り、東寺を左折して堀川通りを北上します。二条城を見ながら、さらに北上。京の街中を自転車で走るなんて、乙どす。
堀川今出川を右折し、ガイドも交えながら京都御所を通過。ジャイさんも大満足??
京都御所を過ぎすると、すぐに鴨川。鴨川に架かる出町橋の脇に「鯖街道口」の石碑があります。
ここから、鯖街道に相当する367号線で小浜を目指します。写真だけとってリスタート。
鯖街道は、若狭国などの小浜藩領内(おおむね現在の福井県嶺南地方に該当)と京都を結ぶ街道の総称である。主に魚介類を京都へ運搬するための物流ルートであったが、その中でも特に鯖が多かったことから、近年になって鯖街道と呼ばれるようになった。
鯖街道(367号線)は、峠あり平坦にダウンヒルに、走り応え十分
スタート直後は、片側1車線で車もそこそこの交通量でしたが、想定よりは少なく走りやすかったです。
出町橋から10kmほどのファミリーマート大原三千院店で1回目の休憩。
ここから15分ほど走ると滋賀県に突入。やがて徐々に勾配が出てきます。ジャイさんが相変わらずの強度でグイグイ進行。
何度かの上りと平坦を繰り返し、いよいよ峠へ。右へ左へ、適度な勾配、やはり峠は気持ち良い。後半はつづら折れもあり絶景です。写真は余裕がなく、撮り逃しましたw 花折峠というようです。適度に追い込んでピークまで。
ヒルクライム:花折峠
ピークからは20kmほどのダウンヒルです。
下りはじめて、2、3箇所のトンネルがあります。側道幅も十分ですが、後方から迫る車の音はやはり怖いです。慎重に安全に下ってください。
そんなトンネルで、速いローディーさんに出会いました。最初は付いて走ってくれてましたが、最後のトンネルで交わされ、瞬く間に離されました。トンネルを越え、勾配も-2,3%ぐらいでしょうか。まだギリギリ目視可能な状態。
相当、速いですが4人で離されるわけにもいかず、スイッチが入り追走開始。なんとか追いつき、見知らぬ方を含めた5名でローテ開始w
途中、結構な数の鯖寿司屋さんがありましたが、緩めることなく通過w 次回は、ぜひ寄ってみたいですね。
そして、ローテは続きます。。。まぁ、40km~50kmで、前で牽いてると本当にシンドいし、付いてるとラクです。ロードレースでいかにチームが重要かが分かりますね。
道の駅 くつき新本陣まであっという間に到着。まだ、9:30ぐらい??
シュ〇さんが小浜で、ある女性に逢いたいと切望し、道の駅で時間調整w このまま行ってもランチはオープン前なので、ゆっくり休憩します。
367号線から303号線へ。リスタートの上りで、吉岡さんがゴリゴリ、やるき満々。
303号線のトンネルはちょっと長く怖かったです。水坂峠という迂回ルートもあるみたい。303号線も緩やかな下り基調で、いよいよ福井県に突入。
24号線に入ってからは見晴らしも良く、ほぼ平坦で走り応えありです。しっかりローテして道の駅から、1時間ほどで小浜に到着。
小浜の「わらじかつ丼」、こだま食堂。メガ盛り。
前回の小浜ライドでは、かねまつで豪華な海鮮丼を食べたので、今回は変わり種をw しかし、11時半前の到着なのに長蛇の列です。なんと1時間待ち。
シュ〇さんの愛人が、ちょうど12時30分に到着するとのことなので、、、バッチリです。
小浜湾を見に、ブラブラ。
今回も小浜名物のマーメイドテラス(人魚の像)w
ブラブラして、記念撮影。
1時間後に、お店に戻ると、まだまだ行列。こりゃいつ行っても行列か。大人気です。ソースかつ丼に、カツ丼(たまごトジ)、鯖かつ丼、穴子かつ丼、などなど、、、、いろいろなカツがありました。
迷いましたが、一押しの名物、わらじかつ丼(ソースかつ丼)を注文。
もれなくカレー、ごはん、味噌汁、コーヒー、漬物が食べ放題。。。
食べれるか!!
と思うと、ジャイさんは相変わらず、味噌汁飲みまくりでフライングw
そしてメイン登場。
やっぱり、デカすぎ。。。
しかし、負けるわけにはいかず、なんとか完食。
あっ、、、シュンさんは素敵な愛人と密会。。。終始ニヤニヤw
これ以上の詳細は申し上げれません。。。。
復路は、終始ゆるゆる詐欺で帰路へ
こだま食堂の1時間待ちで、時間は13:30。。。ここからはペースアップで帰路を目指します。
平均1%の上り25kmを、4人でローテしてアベ31km/h。急いでいるとは言え、やりすぎのような。。。後半にきて吉岡さんも頑張ってます。これは明らかにZIWFT効果か、、、練習は嘘をつかないですね。
道の駅 名田庄で束の間の休憩をして、先を急ぎます。
疲れている時は、カラフルな炭酸に限るw
162号線の最後の上りはユルユルでクリア。ピークから美山までは一気に下ります。ここは2度目ですが、ほんと気持ちよく走れます。途中で雨がパラついてきたので、美山ソフトは我慢して、そのまま日吉へ。
しかし、ここからキツかった。まだ若干下ってはいるものの、強度が高い。。。ローテはするも、ジャイさんが前に出るとゴリゴリ。実は、千切れかけてました。。。stravaを見ると、去年の佐々里ライドより、アベ3km/hぐらい速いし、そういう強度だったということで納得です。
雨も完全に止み、ようやくスプリング日吉で休憩です。
今日は、カラフルな炭酸を欲しますw
時間もないので、先を急ぎます。船岡から25号で亀岡まで。いつものスプリント区間ですが、ゆるゆる詐欺は発生せず、ゆるゆるとローテ。日没も近づいていたので、亀岡での休憩は無しで6号線で帰路を目指します。
最後の筋肉潰しと言い聞かせ、前へ。それなりの強度で牽いてるつもりでしたが、後ろからプレッシャーが。。。。東別院への分岐あたりから、ジャイアントゴリゴリ発動で、よく分からない追込み練がスタート。
ジャイさんは淡々とシッティングで。後ろからシュンさんと私は、必死のダンシングでなんとか。最後のトンネル手前のつづら折れで、限界でした。。。シュンさんは最後まで付いてるし。。。。完敗です。結果、PRに近い、2番目のタイム。。。いい練習になりました。
最後の6号下りも、日没が迫っていたので、それなりの負荷で高槻まで。
今回のロングライドは、完敗でした。レースで上げてたシュンさん、3日連続ライドで500kmも走ってるはずなのに、理解し難い強さのジャイさん、そして最後まで力強かったZIWFT効果ありありの吉岡さん。結局、直近の走り込んだ量がそのまま結果として現れた感じです。
現状の平日ローラーと週末ライドでは、維持すら危ないなぁと思いつつも、ホビーで追込まれるのも嫌なので、やはり楽しく走りたいですね。もうロングに行きまくるしかないw
ということで、皆様、季節の良い秋に、ロング企画お願いします。
300km、400km、大歓迎でございます。
こちらの本に、200km、300km、400km、600km、1000kmの走り方が、、、、w
スモール出版 (2017-05-17)
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今週末は、また雨。。。ローラー頑張ろ。。。
そういえば、今週末は、我らがサガン様の4連覇がかかったロード世界選手権。
S-Works Roubaixが当たるキャンペーンを発見。しかし、距離258.5km、獲得標高4,670m、最大勾配は25%って、めちゃくちゃですね。さすがのサガン様も無理では。。。
獲得標高4500アップの北摂練もしてみたいものですw
ルート:高槻〜京都〜鯖街道〜小浜〜美山〜日吉〜亀岡〜高槻
走行データ(Gamin Edge520):
距離 231.2km
時間 8:08:29
高度 1,855m
平均速度 28.4km/h
最高速度 56.2km/h
平均心拍 126bmp
最高心拍 177bmp
ルートラボのデータです
ガーミンにMAP入れましょう。
皆さん編隊(変態)レンジャーですね(^^)